ダイエット|美容口コミ掲示板

» 内臓脂肪 1レス

• 1 かな

  内臓脂肪って
  どうやったら落ちますか？

  2010-07-20 08:24:24

» 痩せると…。 3レス

• 1 なぁ

  痩せると胸の肉も落ちて
  小さくなるって本当ですか！？

  2010-07-13 00:45:05

• 2 名無し

  胸は脂肪だから痩せれば小さくなるんじゃない？

  2010-07-13 00:58:34

• 3 あや

  痩せるから
  胸をバストアップとかで
  維持したらいいって
  聞いたような(*^^*)

  2010-07-20 08:19:21

» さくりなのﾀﾞｲｴｯﾄﾃｨｰ 2レス

• 1 はる

  さくりなが宣伝してる､
  ダイエットティー
  か
  ゴージャスカフェ
  って本当に痩せるんですか??
  
  買おうか迷っているので教えて下さい!
  

  2010-06-07 16:34:07

• 2 名無し

  飲むだけで痩せるなんて、うまい話ないですよ
  
  飲むとしたら、プーアル茶や杜仲茶とかがいいと思います。
  
  痩せたいなら、バランスのとれた食事と運動が１番ですよ！
  
  お金儲けに踊らされちゃﾀﾞﾒ！

  2010-06-12 16:28:00

» 有酸素運動で顔の肉も落ちる…？ 1レス

• 1 ゆーた

  有酸素運動で真っ先に消費される脂肪ってお腹周りの脂肪なんですか？あと有酸素運動やり続けてれば顔の肉も落ちてスリムな感じになりますか？

  2010-05-29 18:40:18

» ダイエットじゃなくシエイプアップ 2レス

• 1 ぬし

  
  はじめましてm(__)m
  
  私は現在20歳です。
  身長は160センチ、体重は48〜50キロをさまよっています。
  
  どうしてもお腹の脂肪が気になり、先日からダイエットを始めましたが…うまくいかないというか、無理な食事制限をしたために寝れなかったり、過食に走ったりしてしまいました。
  炭水化物を取らないから頭がぼーっとしたり、食べ物を口にした直後に体重計に乗ったりと、精神的にも参ってしまいました…
  
  色々調べてみたところ、私の体重は20歳の女性にしては健康的な標準体重ということが分かり、体重を落とす事よりも気になる部分を引き締めて綺麗なラインを作るようにしようと思いました。
  
  そこで質問なのですが、私の体型は外国人体型…いわゆる洋ナシ型です(-_-)クビレはかなりあるのに、へそまわりの脂肪が悲しいくらいついてます。お腹の脂肪と、太ももの脂肪を効率よく燃焼させる方法がありましたら教えて下さい！
  
  彼氏とのセックスで正常位のたび、自分のたるみきったお腹を見て落ち込みます…(;_;)

  2010-05-15 04:58:00

• 2 おばーん

  お話を聞く限り、食事療法よりも姿勢を矯正されたほうがいいと思います。
  お腹と太ももなら背筋と骨盤矯正で随分すっきりしますよ。
  
  一度整体に行って現状を見てもらうと普段の生活で気をつけるばしょが良く分かります。
  
  エステよりも整体に行かれることをお奨めします。
  
  

  2010-05-17 16:28:40

» お願いします 1レス

• 1 Ｍ

  私は今高1です！150で60あります
  
  どうしても痩せたいんですがどんなダイエットをすればいいのかわかりません
  どのようなダイエットをすればいいのかアドバイスください
  
  中傷はやめてください
  
  

  2010-05-05 15:12:50

» 減量 2レス

• 1 真珠

  
  はじめまして真珠といいます。
  
  いきなりですが
  私は柔道部に所属しています。
  
  
  大会のため、５月の15日までに体重を５キロ減量しないといけなくて
  毎日６キロ走る＋半身浴＋夜だけ炭水化物抜きをしていたのですが、体重が全くピクリとも体重が落ちません。
  断食は絶対したくないし、試合の階級の変更は出来ないかなり危機的な状況です。
  私は美しくダイエットではなくただ体重を落としたいだけなんです…
  
  あと日にちは２１日しかありません…
  本当にどうしたら良いのでしょうか？
  
  
  中傷批判は止めて下さい
  
  
  お答え待っています

  2010-04-24 18:46:45

• 2 名無し

  筋肉が付ききってる可能性が有るから運動してない人にアドバイスするのとはかなり都合が違う。普通ならデカイ筋肉を使って全体の消費を増やしたほうが良いけど、多分主はかわらない。
  選手の間はあきらめて辞めてから筋肉を落しながら絞るしかないと思います。
  本気で細くなりたいなら縦に伸びる成長期に取り組まないと達成は困難かもしれません。

  2010-04-27 07:18:56

» ダイエットするんや!! 30レス

• 1 ぷ

  あたしゎ今からダイエットすることを誓います!!
  
  今中３なんですが
  161cm54kgと太ってます
  だから高校入るまでに痩せたいんです!!(><)
  
  一人でやるより
  誰かと一緒にやった方が
  頑張れる気がして…
  このスレたてました
  
  よかったら一緒にダイエットしませんか??

  2009-11-13 18:04:22

• 25 ぷ

  そうか(´ω`)
  
  夜わなんとか時間あるけど朝わ学校あるからなかなか運動できひんのよなぁ
  朝スロトレだけでも大丈夫かなぁ??
  
  
  あとスクワットって逆に足太くなったりする??

  2010-01-17 23:37:25

• 26 18

  学校ある時は無理に運動しないで休みの時にしよう
  
  学校行き帰りするだけでもちょっとした運動になるしね
  
  ｽｸﾜｯﾄをやると無駄な脂肪が落ちて筋肉がついて引き締まるよ
  
  ｽﾎﾟｰﾂ選手みたいに激しい運動を毎日やってたらたくましくなるけど、普通の運動くらいじゃ太くはならないよ

  2010-01-18 00:07:47

• 27 ぷ

  スクワットするかしないか悩み所やね
  まあたまにやってみることにしよ
  
  
  また何か聞くかもやけど
  そんときわよろしくです
  
  
  また痩せたら報告しやす!

  2010-01-19 22:26:49

• 28 名無し

  普通の人がどんなに頑張ったってｽﾎﾟｰﾂ選手ほどの運動はできないから安心してｽｸﾜｯﾄやりなよ
  
  無理しないで頑張ってね

  2010-01-19 23:35:51

• 29 ぷ

  じゃあやってみる
  
  
  ありがとうね
  感謝感謝です★

  2010-01-20 00:34:26

» 食生活 2レス

• 1 きよ

  毎日しっかり３食食べるのと、少しずつ５回くらいにわけて食べて常に多少はお腹が満たされてるのとどっちが良いですか？
  お腹が空いたときにしっかりご飯を食べるとカロリーを吸収してしまうというのを聞いたのですが…
  

  2010-01-13 23:29:13

• 2 名無し

  食事の回数が減れば減るほど吸収されやすくなります
  
  お相撲さんが1日2食にしてる理由がわかりますね
  
  5回に分けて食べるのはいいと思いますが、食事と食事の間隔を3時間はあけないと血糖値が下がりきらないので注意が必要です
  
  逆に間隔をあけすぎると吸収されやすくなるのでよくないです

  2010-01-14 00:12:45

» ダイエット日記 18レス

• 1 名無し

  今日から日記書こうと
  思います
  
  春までに痩せます!!
  目標マイナス５kg
  
  現在16155kg
  ふともも52
  ふくらはぎ37
  ヒップ95
  ウエスト65
  
  まあこんな感じのおでぶちゃんです
  
  たまに誰か乱入してください★
  
  かってに自分がやってる事なんで気にしないで下さい
  
  12/12
  ･ストレッチ
  ･腹筋50

  2009-12-12 23:40:59

• 14 ぷ

  12/21
  半身浴
  ストレッチ
  マッサージ

  2009-12-21 23:47:14

• 15 ぷ

  12/22
  半身浴４５分
  マッサージ
  ストレッチ
  
  
  明日からウォーキングしてみようと思います

  2009-12-22 23:30:49

• 16 ぷ

  12/25
  半身浴４５分
  ストレッチ
  マッサージ
  腹筋１０←少なっ笑
  骨盤ストレッチ
  
  
  反省
  ウォーキングするとか
  ゆうててしてない
  有言実行しな!!
  明日からこそやります!!
  歩くぞーい
  目標；２０分

  2009-12-25 00:36:56

• 17 ぷ

  今さらやけど
  朝バナナ始めることにしました
  
  昨日からはじめた
  結果でたら報告しますね

  2009-12-30 14:22:23

• 18 ぷ

  １月中に２kgがんばってやせようと思います!!!
  
  糞がんばります!!!
  
  朝バナナ
  半身浴
  おやつ蒟蒻畑１個
  ウォーキング
  
  でダイエットやっていこうと思います★
  2009年以内にマイナス１kgという目標が達成できなかったので、今度こそ!!!

  2010-01-03 00:34:12

» 脚痩せ 32レス

• 1 あすか

  脚がすごく太いんです誰か、脚やせの方法知ってたら教えて下さい

  2009-12-12 15:23:08

• 28 ぷ

  そんなことないよー
  まぢ今日から心入れ直して本気でがんばる!!
  自分に厳しく!!
  2010年なるまでに
  1kgゎやせたい(><)
  てか痩せます!!(∀)/
  がんばるぞー(>ω･)★
  
  …今日ゎゆっくりしたいから明日から(笑)

  2009-12-17 21:20:43

• 29 ひぃ

  ↑ぷさん☆
  
  返事遅くなってｽﾐﾏｾﾝm(__)m
  
  新情報ﾃﾞｽ ちょっと子供っぽいかもしれませんが縄跳びが良いダイエットらしぃﾃﾞｽ(>_<)体力作りにもなるし効果的なダイエットみたぃﾃﾞｽ ぜひ、試してみて下さい

  2009-12-18 18:30:15

• 30 ぷ

  またやってみるね
  体もあったまりそうやしね

  2009-12-18 19:03:50

• 31 ☆楓☆

  レス遅れてごめんなさぃたまにしかこれないけど3人で頑張りましょうね!!
  また情報あったら書きますね☆★
  あと、『きれいカフェ』って所にダイエットのこととか書いてありますよ
  オススメです($´∨’)

  2009-12-20 13:31:32

• 32 ぷ

  そうなんですか
  さっそく今から見に行きます

  2009-12-20 17:14:42

» お願いします 10レス

• 1 ﾆｬﾝｺ

  165センチの体重60キロの社会人です
  短期間で痩せる方法ってないですかね
  ﾙｴﾓって言うｻﾌﾟﾘも試したのですが全然効果無しで…やっぱり食事制限しかないんですかねお願いしますマイナス5キロは落としたいんです

  2009-11-16 22:10:51

• 6 ぷ

  ↑
  名前書くの忘れてたから２回も投稿してしまいました
  すいません(´Α`)

  2009-11-17 20:41:56

• 7 ﾆｬﾝｺ

  いえありがとうございます早速やってみます
  この時期になるとどうしても食欲が押さえられなくてついお菓子に手が出ちゃうんですよね

  2009-11-18 07:23:42

• 8 ぷ

  わかりますその気持ち!!
  ドラマ見てるときとか
  常何か食べてるみたいな
  にゃんこさんゎ何歳ですか？★
  それから目標とかありますか？★
  
  あたしゎ中３の１４歳です
  目標ゎ今の所マイナス５kgです

  2009-11-19 17:12:03

• 9 ﾆｬﾝｺ

  ごごごめんなさいぃ返事遅れ過ぎました
  うちは22歳です恥ずかしながらこの年で初彼氏が出来ました 彼氏にもっと可愛がって欲しいので後5ｷﾛは痩せたいのです

  2009-12-18 22:15:40

• 10 ぷ

  
  初彼おめでとうございます＼(^O^)／
  いつまでもお幸せに
  
  
  目標同じですね
  頑張りましょ

  2009-12-18 22:47:36

» 35ｷﾛを目指す 1レス

• 1 名無し

  153センチ・46キロあります
  
  
  やっぱり太ってますよね？
  直に聞かせて下さい
  お願いします
  
  35キロになりたいです
  食事にはきをつけてると思うのですが､なかなやせません
  どうしたらいいでしょうか

  2009-12-07 10:57:33

» ダイエット…したいなぁ 8レス

• 1 暁

  
  只今、166センチ-92、5キロです
  ダイエットしたいですが
  自分一人だと意志が弱いです。
  何回もダイエットをし、短期間で止めてしまいます
  
  一番太ってた時期は105キロくらいありましたが
  何回かのダイエットでちょっと落ちました…
  
  しかし…着たい服は着れないし、値段が高い…
  容姿もみっともないし…
  
  なので
  一緒にダイエットしてくれる方を募集します
  同じ体型の方
  一緒にダイエットしませんか??
  
  

  2009-10-05 23:43:01

• 4 ２です

  暁さんは、普段どのようなダイエットしてますか？
  
  あたしは３食ガッツリ食べます
  育児があるので、ゆっくり食べれなくてベビが泣き出す前に食べ終えなければいけないので早食いです
  
  …が18時以降は極力食べないようにしています。
  
  コアリズムもしてたんですが、毎回開始10分くらいでベビが泣くので中々できず…
  今は筋トレとベビ連れての散歩くらいです
  
  授乳中なので、断食するわけにもいかないし…かなりの便秘気味なのに便秘薬飲みたくても飲めないし…
  
  中々難しいです

  2009-10-25 20:01:13

• 5 暁

  するときは炭水化物を抜いてみたり、半身浴をしてみたりしてますが…
  リバウンドが酷くて…

  2009-10-25 21:32:37

• 6 ２です

  レス遅くなってゴメンなさい
  炭水化物ダイエットは効果あるけど、リバウンドしますよね
  あたしも半身浴したいけど、ベビがいると浴槽にすら入れません
  お風呂はリラックスするから大好きだったんですけど、１年近くゆっくりお風呂に入れたことありません。
  半身浴やりたいなぁ
  
  
  暁さんはおいくつなんですか？
  

  2009-10-27 16:34:25

• 7 名無し

  こんばんは
  私もダイエットしたいです10キロ太って最悪です
  チョコや甘い物が大好きで…。

  2009-10-30 21:56:50

• 8 ２です

  ７さん、こんばんは
  
  あたしも甘いもの大好きです甘い飲み物やジュースは苦手なんですが…甘いお菓子は大好きなんで、よく食べちゃいます
  
  我慢してストレス溜めるのは嫌なんで、週１、２回はお菓子を食べます
  甘いもの食べながら、痩せるのは中々難しいですが
  
  お互い頑張りましょう
  
  
  あたしは最近、腕に筋肉がつきました…泣
  
  ８キロ近くあるベビを毎日抱っこしてるからかな
  
  
  周りに頼れる人もいなく、育児、家事は全てあたしがやってるので…常に抱っこです。
  
  置くと泣くので
  
  細くなるどころか、たくましい腕になりました
  
  

  2009-11-01 22:24:35

» 皆さん教えてください！！ 4レス

• 1 亜希

  こんばんは(^O^)/
  クリックありがとうございます♪
  私は3日前からダイエットを始めました!!
  スクワット25回、腹筋50〜70回、腕立て伏せ20回（大体です★）やっているのですが、夜食だけはやめれません↓↓
  やっぱり夜食はダメですよね…皆さんは夜お腹がすいた時どうしていますか??
  また、スクワットをすると太ももが太くなるという事を聞いたのですが、実際どうなんですか（・・?）
  どなたか教えて下さいm(＿＿)

  2009-10-22 23:26:39

• 2 名無し

  
  夜食はあまりしないほうがいいですよ
  
  食べるとしたら…
  0カロリーのゼリーとか…
  
  スクワットはある程度なら大丈夫だと思いますよ

  2009-10-23 21:00:54

• 3 亜希

  名無しさんありがとうございます☆
  そうですよね(´〜`；)
  夜食ってなかなかやめれないんですよね↓↓
  今度からいやっ、今夜から0カロリーのものにしたいと思います!!
  まぁ食べないのが１番なんですｹﾄﾞ
  
  
  そうなんですか♪
  参考にさせていただきます（≧▽≦ヾ

  2009-10-23 21:26:48

• 4 亜希

  またまた質問です(>_<)
  今日、生理になっちゃいました
  生理中は１に書いてあるｺﾄ【腹筋など】はやめた方がいいですか??

  2009-10-25 18:02:00

» サプリ困ってます 4レス

• 1 ナオ

  ダイエットサプリの王道ｾﾞﾆｶﾙのｼﾞｪﾈﾘｯｸ「オルリスタット」を大量に購入し愛用してたんですが、持病のアトピーの主治医に止められてしまい沢山余ってしまい困ってます泣）
  封切りしてない300ｶﾌﾟｾﾙ譲ったりできないものでしょうか？
  ゼニカル飲んでる人ならわかると思うけど、油もの生クリーム全然気にしないで食べまくりでも太らない最強ものです。
  興味あったらレスしてくださいm(__)m

  2009-10-17 05:56:29

• 2 暁

  興味はあるのですが
  お金がっ…って感じです
  
  無料〜2千円で譲って頂ける範囲を譲って頂けたら嬉しいです

  2009-10-17 23:14:28

• 3 ナオ

  実際、焼き肉やスイーツバイキングのかなりの味方だったんですが(T_T)なので大量にストック購入してました。体内から油分排泄するので常用してたせいかアトピー性乾燥肌には打撃があったらしく痒みが悪化してしまったんです。
  
  今30箱ビニール梱包された状態ですがそれをバラにして1箱1シート10ｶﾌﾟｾﾙ入りなんですが1シートあたり750円はいかがですか？
  
  食事中に１ｶﾌﾟｾﾙ、ゼニカルの成分オルリスタット120mgと記載されてます。
  
  怪しいサイトで購入したわけでなく2chでも正規品が送られてきてる個人輸入サイトとしてあげられてるところで購入しました。
  
  メール便普通でよろしければ5シート以上ご購入いただけましたら当方送料負担します。
  
  興味がある方はpinkmint12@xxne.jpまで件名ゼニカルでメール下さいm(__)m
  よろしくお願いします。

  2009-10-19 11:15:49

• 4 ナオ

  すみませんf^_^;
  メルアド訂正です。
  正しくはpinkmint0102@xxne.jpです。
  もし送信できなかったら教えてください。

  2009-10-19 11:39:22

» 中学生のだいえっと(.∀`) 24レス

• 1 ゆ

  
  
  
  だれか一緒にだいえっとしませんか？
  
  
  いいだいえっと法あたら教えてください(^∀^)
  
  
  うちわ食事制限わしてません(^ω^)

  2008-04-19 20:30:11

• 19 あゆ

  身長１５７，２体重４６，８です
  
  かなり太っています
  
  皆さんと頑張りたいです

  2009-07-05 20:27:22

• 20 いちご

  今、中?で
  
  身長-１５５
  
  体重-４７
  
  
  ・・・・・・・・・・・です*-*
  
  どうしたら、やせますか？
  

  2009-07-11 10:52:28

• 21 あゆ

  中２ですよ

  2009-07-12 13:04:12

• 22 山下さん

  今日てれびでみたらー‥☆
  
  ★お腹
  
  横の腹(下っ腹辺)を
  後ろから前に持ってくる。
  それで横っ腹を捩る。
  意味不明ですまそん。泣
  
  ★二の腕
  
  二の腕は脂肪をとろとろに
  なるまで揉む。とろとろに
  なったらその二の腕の脂肪
  を胸によせると二の腕⇒細
  ばすとあっぷですよー(^^)
  
  
  

  2009-09-23 02:29:15

• 23 ま−

  
  こんにちは
  
  私は今中学３年で
  身長→167
  体重→54
  なんですよ
  
  部活やってた時は
  体重→51
  くらいだったんです
  けど､引退したら急に
  太っちゃって
  
  目標は
  体重→49
  なんですけど､
  どのようにすれば
  痩せられますかね

  2009-09-26 12:24:37

» 一番痩せるダイエット方とは？ 4レス

• 1 ポニョ

  最近では、バナナダイエットや、苺 ダイエットなどが出てますが一番痩せるダイエット方とは何ですか？教えて下さい

  2009-02-11 18:28:58

• 2 えつ

  サプリが手っ取り早いんじゃない？
  わたし、ルエモで1ヶ月で6キロくらい減ったよ〜
  
  あとバナナで思い出したけど、スーパーバナナダイエットっていうのも出たらしいよ〜

  2009-09-10 14:14:41

• 3 もふ

  スーパーバナナダイエットとやらを１つください。
  （･∀･)つ?

  2009-09-11 14:08:11

» デブ 4レス

• 1 なつき

  身長158
  体重56
  体脂肪33%
  
  これってデブですよね？
  
  頑張って運動と食事制限で２ヶ月で何とか9ｷﾛ痩せ、まだﾀﾞｲｴｯﾄは継続中で、目標は体重48ｷﾛ･体脂肪24%くらいを目指してるんですが、体脂肪がなかなか思うようには減ってくれません。
  
  体重が減っても体脂肪がなかなか減らないって事は、運動量が足りてなくて脂肪よりも筋肉が減っちゃってるって事なんでしょうか？
  
  それとも、体重より体脂肪の減り方の方がゆっくりで、今のﾍﾟｰｽで頑張って続けてたら、体脂肪も徐々に減って来るんでしょうか？
  
  

  2009-09-10 01:04:29

• 2 なつき

  因みに、運動はｺｱﾘｽﾞﾑとｳｫｰｷﾝｸﾞ、食事制限は、野菜や海藻など低ｶﾛﾘｰの物中心の食事を心がけ、肉や揚げ物を食べるのは朝かお昼、夜は軽く済ませ、8時以降は食べないです。
  
  他に気をつけた方が良いことがあればｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願い致します。
  

  2009-09-10 01:13:58

• 3 名無し

  （*´∀｀）つ日サプリ「２４」どーぞー

  2009-09-17 16:58:49

» ダイエット 3レス

• 1 名無し

  中１の女子です！
  私は身長150センチ体重42キロです
  これってチビデブですよね？？
  小学生の時はあまり体型とか気にしてなかったんですけど中学生になってびっくり（ﾟ□ﾟﾉ）ﾉ
  皆脚とか細いんですよ
  その上、部活に入ってさらに細くなっちゃって
  私は文化部で運動はまったくしません
  勉強とか色々忙しくて『ダイエットは明日から』と思う毎日です
  なんとかしたいのですが、中学生からダイエットは体に悪いと言われます。
  健康的に中学生でもできる（お金をかけないで）そして毎日続けられるような夢のようなダイエット法ありませんか？？

  2009-09-20 23:29:56

• 2 名無し

  半身浴とかゎ？

  2009-09-21 17:54:24

• 3 名無し

  半身浴って痩せるんですか（･□･
  初めて知りましたっ！！
  ありがとうございます♪

  2009-09-22 12:06:19