1 名無し
最近、仕事が人手不足で忙しく、いつもイライラしてストレスたまってます。
そのせいか、お腹いっぱいでもお菓子やらなんやらいっぱい食べてます。体重が増えてきて、お腹回りも脂肪がついてきたので、どうにかしたいのですが…
皆さんのストレス発散法を教えて下さいm(__)m
2006-12-14 14:55:02 /
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4 1さんへ
過食症って人それぞれだと思うので、違うと言い切れないと思いますが、それは、"過食症"と呼ぶまではいかないと思います。なぜなら私は過食症でずっと悩んでいましたから。
2006-12-15 01:04:48 /
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5 1
2・3さんへ
有難うございますm(__)m自分にあったストレス発散法を見つけてみます!
4さんへ
そうですよね。確かに今の状態は過食症とは言わないですね。ただ、ずっとこの状態が続いていたのでなってしまうかも…という不安がありました。どうやって克服したんですか?
2006-12-15 12:42:52 /
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6 1さんへ。
4の者です☆
そうですよね不安な気持ちになってしまいますよね。でも大丈夫ですょ(*^^*)
私は馬鹿みたいに食べては吐くのを繰り返して、食べたくなくて苦しいのに食べては吐いて自分が情けないのと心の格闘でリストカットまでしちゃって、体も心もボロボロでした。そして頼る気持ちで心療内科にも通いました。だけど気分転換をすればいいとか・・そんな私もわかってること言われて。そう出来ないから頼って行ったのに・・。たまたま私の親戚に精神科の先生がいたので、その人や周りの優しさのお陰かな。
だけど、薬を飲んだわけでもなく、今考えるとコレっという治療はしてなかったのかも。ただ、私の色んな話を優しく聞いてくれたような気がします。
先生が「過食症をしてもいいよ」「今のあなたでいいんだよ」良い意味でワガママになればいいんだよ。って言われたときスゴク楽になれました。今思うと私は自分を自分で受け入れてあげれたこと、そして話を聞いてくれる人がいたこと・・それが何より良かったと思います。
だから1さんも、自分の中に悩みや考えや辛いことがあったら、誰かに言ってみてください。そしたらきっと悩みを聞いてくれる人が必ずいますから☆ここに書き込みしたら私だって聞いてあげられるし、だから自分に負担がかからないように悩みや愚痴をドンドン言ったら良いと思います。きっと1さんは頑張り屋さんなんですね(*^^*)。だからストレスなどかかってくるんだと思う。たまには頑張らなくていいですよ~☆
私みたいに辛い思いをしてほしくはないです。だから頑張りすぎないで下さいね(*^^*)
2006-12-15 14:45:56 /
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7 1
4さんへ
本当、有難うございますm(__)m
なんだか読んだ後、本当に素直に嬉しかったです。誰にも言えなかったので、、、。
気持ちが軽くなりました(^-^)
2006-12-16 22:08:49 /
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8 M
はじめまして私は一年前から毎日でわないですが過食症になりました…やせたくて無理やり食べてから指をいれて吐きまくるを続けて今もやめられない毎日この前血をはいてしまいました…不安で毎日死ぬのかなとか考えてしまう…人一倍心配症なので内臓や肝臓腎臓や食道や心配になります生理もとまり今不妊治療もしてます…
症状や体への影響はどんな感じですか??
2006-12-20 23:03:55 /
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9 名無し
初めまして。あたしも色々読ませて貰って何だか涙が出てきました。あたしだけぢゃあないんだって知って…安心しました。
あたしゎ過激なダイエットで18キロ減量に成功して…でもまだ満足出来なくて…色々なダイエット法を試しました。
でも効果が得られないとストレスが溜り…一気に食べてしまぃます。ついには生理も二ヶ月来なくなるのも当たり前になってしまいました。
今日も1日で二キロ増えるまで食べ続けてしまいました。どんなに妊娠したみたぃにお腹が膨れてもまだ冷蔵庫を開けてる自分がいます。
そして、明日ヮ下剤で断食をします。
毎日でヮありませんが…一週間か二週間に一回のペースで繰り返してしまうんです。
一体どうしたらいいのかもぅ分かりません。
このままだと過食症になってしまうのでしょうか?
2007-03-23 00:16:36 /
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10 (-_-)
病院いきなよー
2007-03-23 14:17:23 /
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11 奈々
過食症拒食症について知識のある精神科心療内科は残念ながらとても少ないのでネット等でよく病院検索してから受診をお勧めします。ただ食べないより吐くと自律神経が乱れますし体内のカリウムなども排出しカリウム不足にもなります。穏やかな日々をすごせる様に通院への一歩を踏み出して下さい。
2007-03-31 17:24:16 /
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12 奈々
すみません、カキ忘れました。
11は9の方へです。
2007-03-31 17:27:31 /
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13 名無し
拒食・過食はやばいよ~!骨皮すじ子でも、太りたくないとか言ってるし。病院行っても繰り返すし。親が死んだらどうするんだろうね…
2007-06-03 12:30:12 /
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