1 ラン
生理中は何を頑張っても痩せないとよく聞くんですが、生理の間、断食でまめに運動してれば少しでも痩せるのでしょうか？
2008-04-05 21:56:42 /
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2 名無し
生理中とか関係なしに体質が大きく関係すると思うよ！どんなに食べても太らない体質とかいろいろあるからね！
食べる量ぢゃなくてカロリーの問題だよ！
2008-04-06 01:30:50 /
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3 ラン
カロリーの問題なんですね！！私の普段のダイエットは朝(6～7時頃に)、お菓子が大好きなのでお菓子だけを食べて(だいたい800㌍)それから翌朝までは一切,食べるものは口にせず水分と夜は1時間のウォーキングをしてます。ちゃんとした食事は月に1～2回の1食のみです。だいたい3㎏までは2～3日で減るのですが、それからが減りにくいです。お菓子なのが問題なのでしょうか？1000㌍を越えないように意識はしているのですが。
2008-04-06 01:52:50 /
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4 名無し
ダイエット始めるなら生理後すぐにやり始める方が痩せるって色んな雑誌見ても書いてますが…
生理は病気ではないけど、軽い体操くらいが生理痛にもいい、と書いてましたよ～
2008-04-09 00:15:18 /
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5 岬
生理中無理なダイエットをしたりしてると出産の時難産になるらしいょ！もしするなら生理あけ、最初は炭水化物減らすとかにした方がいいよ！極度なダイエットはリバウンドの原因にもなるよ！
2008-04-11 08:58:24 /
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