ダイエット»1年で8キロ!

2 ゆま

無理じゃないと
思いますよ！
ちなみに今の身長と体重
いえますか？

　2009-01-06 21:01:46 / 返信 / 削除 /

3 鈴

お返事ありがとうございます★!
162センチで65キロあります、
平均体重が56.7キロくらいなので8キロくらい痩せたいなって思ってます!でも実際問題1年で8キロも痩せられるのかな?って思うと不安です(;_;)

　2009-01-07 21:01:30 / 返信 / 削除 /

4 ゆま

どういたしまして☆

実は私も１年で８キロ
落とそうと11月から
ダイエット中
なんですよ!!
今までは１週間に何キロ!!
とか無理な挑戦ばかり
してきました(*_*)
でも雑誌などで研究したら
ダイエットは長く続ける
ことが大事みたいですね!!
不安だけど一緒に
頑張りましょう(^O^)

　2009-01-08 07:51:47 / 返信 / 削除 /

5 鈴

そうですよね!
無理なダイエットではなく
長く続くダイエットがいいですね☆
ゆまさんは11月から何キロか痩せましたか?

あたしはバナナダイエットをしてみようと思っているんですけど、あれってやっぱり良いんですかね(^ω^)?

　2009-01-08 18:10:45 / 返信 / 削除 /

6 ゆま

３キロ落として
維持してますよ(^O^)

朝バナナよさそうですよね!!
私の場合はバナナと
ヨーグルトにしてみたり☆

半身浴は毎日続けてます!!
かなりオススメですよ!!!

　2009-01-08 22:06:28 / 返信 / 削除 /

7 鈴

3キロも落としたなんて(>_<)
すごいですね!尊敬します★!
以前保健の先生が3キロ痩せたら見ためが変わるよ!と言っていました!
朝バナナ+ヨーグルト効果有ですね(^ω^)★
私もやってみます!
半身浴もいいですねっ♪#
以前私もやっていましたが、最近寒くて気付けば全身浴になっています笑

　2009-01-08 22:18:12 / 返信 / 削除 /

8 ゆま

そう言われると
すごい嬉しいですヾ(;;)

保健の先生ということは
もしかして学生さんですか☆??

寒いですよね!!笑
ケータイいじってれば
あっという間です(･ω･)

　2009-01-08 22:59:10 / 返信 / 削除 /

9 鈴

あたしもゆまさんみたいに
健康的に痩せたいです(^ω^)!
はい♪#高校2年生です★
ゆまさんはおいくつですか?
あたしもお風呂の時は携帯持参です笑
でもあまり全身浴は良くないと聞いたので、これからは懲りずに半身浴にしていきたいです(´^ω^｀)

　2009-01-09 07:39:21 / 返信 / 削除 /

10 ゆま

私は高１なので
後輩です(^ω^)!!

ケータイ時間忘れ
ちゃいますよね☆
音楽きいたり!!
鈴さんはなにか
好きな歌手とか
いますか(*^ω^*)？

　2009-01-09 08:51:04 / 返信 / 削除 /

11 鈴

高1なんですね(^ω^)♪
私はYUKIちゃんとか
Perfumeとか聴きます!
でも邦楽ロックも
好きなのでアジカンや
ELLEGARDENやRADWIMPSとかも
聴きます(´^ω^｀)
ゆまさんの好きな歌手も教えてください★

今からお風呂入ってきます!
体重をとりあえず65で維持したいです‥笑

　2009-01-09 20:20:08 / 返信 / 削除 /