ダイエット»ダイエット…したいなぁ

2 名無し

私は166センチ、体重58キロです。
産後半年経ちますが、中々痩せれません
産前は48キロだったのですが、妊娠して22キロ増えました

産んでから頑張ればいいやなんて思ってたんですが、出産してから半年経ち…

妊娠前に着ていた服なんてとてもじゃないけど入らなくて

お腹の肉はやばいです。


ちなみに高校のとき、73キロまでありました。3年間で50キロまで落として、３ヶ月で42キロまで落ちてしまい…リバウンドして48キロをキープ。

そして妊娠してプラス22キロ…

今は22歳です


一緒に頑張りましょ

　2009-10-25 13:55:05 / 返信 / 削除 /

3 暁

やっぱ
妊娠とかすると太ってしまう方もいるんですね…

是非一緒にダイエットしたいです

　2009-10-25 16:36:37 / 返信 / 削除 /

4 ２です

暁さんは、普段どのようなダイエットしてますか？

あたしは３食ガッツリ食べます
育児があるので、ゆっくり食べれなくてベビが泣き出す前に食べ終えなければいけないので早食いです

…が18時以降は極力食べないようにしています。

コアリズムもしてたんですが、毎回開始10分くらいでベビが泣くので中々できず…
今は筋トレとベビ連れての散歩くらいです

授乳中なので、断食するわけにもいかないし…かなりの便秘気味なのに便秘薬飲みたくても飲めないし…

中々難しいです

　2009-10-25 20:01:13 / 返信 / 削除 /

5 暁

するときは炭水化物を抜いてみたり、半身浴をしてみたりしてますが…
リバウンドが酷くて…

　2009-10-25 21:32:37 / 返信 / 削除 /

6 ２です

レス遅くなってゴメンなさい
炭水化物ダイエットは効果あるけど、リバウンドしますよね
あたしも半身浴したいけど、ベビがいると浴槽にすら入れません
お風呂はリラックスするから大好きだったんですけど、１年近くゆっくりお風呂に入れたことありません。
半身浴やりたいなぁ


暁さんはおいくつなんですか？

　2009-10-27 16:34:25 / 返信 / 削除 /

7 名無し

こんばんは
私もダイエットしたいです10キロ太って最悪です
チョコや甘い物が大好きで…。

　2009-10-30 21:56:50 / 返信 / 削除 /

8 ２です

７さん、こんばんは

あたしも甘いもの大好きです甘い飲み物やジュースは苦手なんですが…甘いお菓子は大好きなんで、よく食べちゃいます

我慢してストレス溜めるのは嫌なんで、週１、２回はお菓子を食べます
甘いもの食べながら、痩せるのは中々難しいですが

お互い頑張りましょう


あたしは最近、腕に筋肉がつきました…泣

８キロ近くあるベビを毎日抱っこしてるからかな


周りに頼れる人もいなく、育児、家事は全てあたしがやってるので…常に抱っこです。

置くと泣くので

細くなるどころか、たくましい腕になりました

　2009-11-01 22:24:35 / 返信 / 削除 /