1 ﾆｬﾝｺ
165センチの体重60キロの社会人です
短期間で痩せる方法ってないですかね
ﾙｴﾓって言うｻﾌﾟﾘも試したのですが全然効果無しで…やっぱり食事制限しかないんですかねお願いします
マイナス5キロは落としたいんです
2009-11-16 22:10:51 /
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2 ぷ
半身浴毎日２時間以上
ゎどうですか？
2009-11-17 11:53:57 /
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3 ﾆｬﾝｺ
なるほど(￣∀￣)
半身浴の適正温度ってありますかね
はぁ…このままじゃﾃﾞﾌﾞまっしぐらです(；□；)
2009-11-17 19:13:29 /
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4 名無し
38〜40℃ぐらいですかねぇ
有酸素運動をした後に半身浴するといいらしいですよ
一緒にダイエットがんばりましょう
2009-11-17 20:12:38 /
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5 ぷ
38〜40℃ぐらいですかねぇ
有酸素運動をした後に半身浴するといいらしいですよ
一緒にダイエットがんばりましょう
2009-11-17 20:12:51 /
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6 ぷ
↑
名前書くの忘れてたから２回も投稿してしまいました
すいません(´Α`)
2009-11-17 20:41:56 /
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7 ﾆｬﾝｺ
いえありがとうございます早速やってみます
この時期になるとどうしても食欲が押さえられなくてついお菓子に手が出ちゃうんですよね
2009-11-18 07:23:42 /
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8 ぷ
わかりますその気持ち!!
ドラマ見てるときとか
常何か食べてるみたいな
にゃんこさんゎ何歳ですか？★
それから目標とかありますか？★
あたしゎ中３の１４歳です
目標ゎ今の所マイナス５kgです
2009-11-19 17:12:03 /
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9 ﾆｬﾝｺ
ごごごめんなさいぃ
返事遅れ過ぎました
うちは22歳です
恥ずかしながらこの年で初彼氏が出来ました 彼氏にもっと可愛がって欲しいので後5ｷﾛは痩せたいのです
2009-12-18 22:15:40 /
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