1 マッキー
置換えのダイエットでおすすめはどれですか？
私は今やずやの雑穀畑ダイエット中です。
D〇Cは、おなかすきすぎて続きませんでした・・。
健康的に痩せたいから、ミネラルとか入ってる雑穀畑、だけど、
そのままだと飽きるかも。アレンジしてます。
雑穀畑やってる人いますか〜？
2011-06-28 13:09:13 /
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2 mika
私は、ごはんを豆腐に・・・置き換えダイエット中です。
お豆腐って、ボリュームがあるので、けっこうお腹いっぱいに
なりますね。
雑穀畑もローカロリーで良さそうですよね。
味はどんな感じなんでしょう。
おいしくて、ローカロリーならやってみたいです。
2011-06-30 21:16:41 /
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3 マッキー
お豆腐ダイエットも健康によさそうですね。
私も時々、食べます。^^
雑穀も低カロリーでいいですよ。
味はほとんどないですが、サラダに入れたり、スープに入れたりしながら使ってます。
そのままでも間食の変わりにたべますよ。
2011-07-01 10:27:28 /
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4 mika
雑穀畑は、味がないからアレンジしやすいのですね。
サラダなんかもいいんですね。
クルトン（？）みたいなのかな。
是非、一度食べてみたいです。
ネットで探してみま〜す、ありがとうございました。
2011-07-03 22:52:07 /
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5 名無し
オルビスオススメ(・_・;)
2011-12-14 23:41:33 /
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