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1 美香

一日何分?何時間?走ればダイエット効果ありますか?食前、食後どっちがいいですか?
歩くより走るがいいですよね?
他に走る際気を付ける点ありますか?

 2007-05-07 04:04:12 / 返信 /

「ジョギング」に返信

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