ダイエット»下半身ダイエット

33 ななち

お久しぶりです～☆良かった。私だけになっちゃったかと！(>_<)
そのスープダイエット、是非教えて下さい！どんな風に作れば良いの？(^O^)/？
巷でビリーの次に話題のモムチャンダイエット知ってますか？
まだ半ばにもならないのに金欠のななちですが、来月ゲットしたい～(=^▽^=)
かなり良いらしいです！
その前にやよいさん、是非スープダイエット伝授頂きたいです(;∀;)

　2007-07-09 12:20:59 / 返信 / 削除 /

34 やよい

こんにちは！スープの作り方と食べ方を書き込むけど、かなり長くなるけど、最後まで見てね！まず材料は【玉葱(大)３個・ピーマン１個・セロリ大きいの１本・キャベツ(大)半分・ホールトマト１缶・チキンスープの素１個】
①野菜を食べやすい大きさに切り、素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる。材料がひたひたになるくらい水を入れ10分煮る。その後は好みの柔らかさになるまで煮込む。②塩・こしょう・カレーパウダーなど好みの味付けでO・K。(好きなだけいつでもこのスープを食べて下さい)食べれば食べるほど、カロリーが燃えます。
禁止事項①お酒は飲まない②飲み物は水・お茶・ブラックこーひー100%ジュース・スキムミルクのみ。③炭酸飲料はダメ④揚げ物・パン・小麦粉を使った食品はダメ⑤砂糖。甘味料はダメ。次に食べ方、１日目☆バナナ以外の果物とスープのみ２日目☆スープと野菜(生でも煮た物でもO・K)３日目☆スープ・野菜・果物(バナナ以外)好きなだけ食べて下さい４日目☆スープとバナナ３本、無脂肪みるく(スキムミルク)500mlとできるだけたくさんのお水。この時点で確実に2～3kはすでに減量できてるはずです。５日目☆350ｇ～700ｇ程度の赤身の牛肉または(鶏肉、煮魚でもO・K)スープを最低１杯、トマト6個、お水をたくさん。６日目☆牛肉(2～3枚のステーキ)O・Kスープ最低１杯７日目☆玄米、野菜、甘味料の入ってないフルーツジュース、最低１杯のスープ。一週間のプログラムです！この通りしたら、必ず5～8ｋは減量できるそうですよ！このダイエットは有名らしく、実行した人達は必ず成功してるそうです！実際友達を見た時、正直ビックリするくらい痩せてたよ！またわからない事があったら聞いてね！私も今日から一週間頑張ります！

　2007-07-09 16:19:16 / 返信 / 削除 /

35 ななち

やよいさんおはよう(^O^)/こんなに長文入力有り難う！大変だったでしょ？！書き写さないと！(^^)やよいさんは昨日からスタートですよね！どうなるか楽しみですね！！私は昨日から生理になったので、終了次第トライしてみます。栄養豊富で暖まるし体に良さそう！
やよいさん頑張ってねo(^▽^)o☆

　2007-07-10 06:59:17 / 返信 / 削除 /

36 ペコ

スープダイエット凄い効きそうですね！
でも間食にお菓子とか食べちゃいそう・・
しかもどうしても外食しなきゃならない時や親と一緒に食べると食べなさい！ってなるしなぁ(*_*)
けっこう難しいかもです。
毎日じゃなくてもやってみようかなっ。

　2007-07-10 20:19:43 / 返信 / 削除 /

37 ななち

おはようございます(^-^)/ぺこさん久しぶり☆彡仕事忙しいのかな！私は生理でダウンっ(>_<)
内膜症のせいで生理時は地獄見ます
(;_;)
早く終わらないかなあ(T_T)

スープ良さげですよね(’-^*)私も早く始めたい。やよいさんの経過報告楽しみですo(^▽^)o

　2007-07-11 07:04:43 / 返信 / 削除 /

38 やよい

おはようございます(＾＾)スープダイエット、今日で三日目！いい感じです！今のところ－2ｋです(笑)間食したくなるペコさんの気持ちわかりますけど、たった一週間だからと自分に言い聞かせながら頑張ってます！でも、本当にこのダイエットはすごい！体重も減ったけど、お腹周りの変化にビックリ！脂肪が落ちた～って感じですよ！残り四日、頑張ります！因みに、肌もいい感じです(笑)また報告に来ますね！

　2007-07-11 08:53:55 / 返信 / 削除 /

39 ななち

うわ～、すごい！
o(^▽^)o
やよいさん輝いてる～☆文面から伝わります(’∀^*)/
一週間やったらまた一週間と出来たらかなり良い感じになりそう！
あと４日、どうなるか楽しみだね！
頑張って下さいね！
o(^-^)o
私はやっと家事が出来るくらいに落ち着いて来ました。
生理終わったら私も挑戦します！(^^)
ぺこさんももしやるならご家族に心配されないよう逆に協力を仰いでみては？
スープダイエット一緒に出来たらいいですね(^^)

　2007-07-11 13:00:00 / 返信 / 削除 /

40 ペコ

やよいさん凄いですね～！
一日スープや野菜だけじゃフラフラしたり倒れたりしませんか？
でも栄養たくさんだし健康的に痩せれるのかな。
確かに炭水化物は太る原因ですよね(^_^;)

　2007-07-11 22:49:42 / 返信 / 削除 /

41 ななち

おはようございます。久々に晴れ間が見えて気分良いです☆
(^-^)/
今日スープ材料仕入れ、明日から開始致しますo(^m^)o
やっと動けるようになりましたので、ウォーキング行ってきます。
その前に青竹踏み、マッサージ、ストレッチ。
数日やらないと足が浮腫みます(^_^;)
八時に出発≡3

　2007-07-12 07:26:27 / 返信 / 削除 /

42 やよい

こんにちは(＾＾)スープダイエット、順調に進んでますよ！昨日が少し辛かった～(泣)でも、意地で辛さを抜け出しました！残り後二日半、頑張ります！因みに現在、－３ｋです(笑)本当にこのダイエットは効きます！ななちさんは始めましたか？是非、頑張ってみて下さい(^^)ペコさん、炭水化物がやめられないなら、今の食事を少し減らして、このスープを取り入れてみて下さい！日にちはかかるかもしれないけど、痩せれますよ！このスープは、食べれば食べるほど、脂肪を燃焼してくれるそうです！ストレッチやマッサージも忘れずに(＾＾)努力は必要だけど、確実ですよ！

　2007-07-13 16:20:18 / 返信 / 削除 /